Stroke termasuk salah satu penyakit berbahaya, menimbulkan risiko kematian atau paling tidak kecacatan. Sebuah riset menyebutkan, stroke menjadi penyebab kematian tertinggi di wilayah perkotaan.
Secara sederhana dijelaskan stroke terjadi ketika aliran darah yang mengangkut oksigen ke otak terputus. Sebagian besar kasus yang terjadi merupakan stroke iskemik, yaitu tersumbatnya aliran darah ke otak secara tiba-tiba. Jenis lain adalah stroke hemoragik,
pecahnya pembuluh darah di otak sehingga mengisi rongga dan merusak
jaringan di sekitarnya. Nah, yang terakhir ini lebih mematikan.
Cara paling jitu untuk mencegah terkena stroke
adalah dengan mengontrol faktor risiko sejak dini, salah satunya dengan
menerapkan gaya hidup sehat. Mengonsumsi kalium, yang terdapat pada
kentang dan kedelai, juga dapat mengurangi risiko stroke sampai 40 persen. Manfaat yang sama dapat diperoleh bila sejak muda kita disiplin memeriksa tekanan darah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar